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Soulager la douleur avec la pleine conscience : Apaiser, réduire le stress et restaurer le bien-être - Programme Breathworks - MBPM


Vidyamala Burch , Bénédicte Long , Danny Penman , Sébastien Pichenot


Apprendre à mieux vivre avec la douleur et la maladie en 8 semaines grâce à une approche douce, progressive, et accessible à tous! Certaines personnes souffrent au quotidien! Et cela devient rapidement insupportable. Vidyamala Burch l'a d'ailleurs expérimenté...

Publication date: 2022-10-10
Format: ePub
Publisher: De Boeck Supérieur
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£18,99
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Méditer pour ne plus stresser


Danny Penman , Mark Williams


Pourquoi tant de stress ?Pourquoi cette impression constante que nous n’allons pas réussir à faire face à tout ce que la vie nous demande ?Pourquoi cette incapacité à nous détendre, même quand notre journée de travail est terminée ?Pourquoi ce sentiment constant...

Publication date: 2021-11-19
Format: ePub, PDF DRM-free
Publisher: Odile Jacob
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£15,49
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L' Art de bien respirer


Danny Penman


Vous respirez 22 000 fois par jour. Mais combien de fois en avez-vous vraiment conscience ? Apprendre à bien respirer, pour mieux lâcher prise et retrouver la paix, c’est ce que nous propose dans ce livre Danny Penman, coauteur du best-seller mondial Méditer pour ne...

Publication date: 2017-11-08
Format: ePub, PDF DRM-free
Publisher: Odile Jacob
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£8,49
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Méditer pour ne plus stresser


Danny Penman , Mark Williams


Version numérique vendue sans CD Pourquoi tant de stress ? Pourquoi cette impression constante que nous n’allons pas réussir à faire face à tout ce que la vie nous demande ? Pourquoi cette incapacité à nous détendre, même quand notre journée de travail est terminée ?...

Publication date: 2013-04-05
Format: ePub, PDF DRM-free
Publisher: Odile Jacob
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£16,99

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