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Je lutte contre l'anxiété grâce à la pleine conscience


Lynn Koerbel , Florence Meleo-Meyer , Saki Santorelli , Bob Stahl


Là où la peur nous permet de mobiliser les ressources nécessaires pour réagir et nous protéger d’un danger avant de disparaître aussitôt... l’anxiété, elle, se caractérise par un sentiment permanent d’inquiétude lié à une situation réelle – ou supposée. Et lorsqu’elle...

Publication date: 2026-02-05
Format: ePub
Publisher: De Boeck Supérieur
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£13,99

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