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Yoga Nidra est une pratique ancestrale qui permet de relâcher en profondeur les tensions physiques, émotionnelles et mentales. Une séance se compose de 8 étapes pendant lesquelles il suffit d’être confortablement allongé. Aucun mouvement ni matériel ne sont...
Votre énergie est entre vos mains, voilà votre superpouvoir ! Malgré les aléas de la vie, c'est vous qui êtes le chef d'orchestre de votre énergie. Ce n'est pas une histoire de courage, c'est une question d'envie de se sentir bien sur tous les plans, de vibrer à la...
Vous avez de l'or dans les doigts grâce à de simples gestes utilisés en yoga : les Mudra. Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à canaliser les énergies qui circulent dans le corps, à les faire circuler de manière dirigée et à les sceller. En...
Des outils efficaces pour ressentir leurs émotions, mieux les comprendre et se faire du bien aussi... La communication avec les animaux est une aptitude naturelle qui se développe avant même la parole, puis disparaît au fur et à mesure que vous grandissez pour laisser...
Lovitude, n. f. : Bonne habitude à prendre ou à reprendre pour s’aimer et rendre l’amour heureux, en soi, avec soi et avec les autres. Découvrez 9 habitudes essentielles pour faire vibrer votre cœur, à découvrir et à adopter sans modération pour vivre avec douceur et...
Les obstacles dans la vie, ce sont des moments difficiles à traverser et qui arrivent le plus souvent sans que l’on s’y attende. Ils nous frappent, nous dévastent, font beaucoup de dégâts et se relever semble impossible. Et pourtant… il est essentiel (voire vital) de...
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