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Fatigue, stress, insomnie, digestion difficile, douleurs musculaires, problèmes de peau… Et si les plantes pouvaient vous aider ? Dans ce guide pratique et accessible, Sophie Lacoste vous livre les secrets des plantes médicinales et de leurs...
L'OUVRAGE LE PLUS COMPLET POUR PRENDRE SOIN DE VOTRE SANTÉ DE MANIÈRE NATURELLE ! Sophie Lacoste est journaliste dans le domaine de la santé naturelle depuis plusde trente ans. Au cours de sa carrière, elle a pu voir l'évolution des pratiques et, surtout, recueillir une...
Fatigue, mal de dos, digestion difficile, toux... la réflexologie peut soulager de nombreux maux. Le principe ? Appuyer sur des zones clés du corps – mains ou pieds – pour débloquer et apaiser à distance certains organes. Dans ce...
On peut ne pas mourir d'hypertension artérielle en buvant des tisanes d'hibiscus. On peut prévenir le cancer de la prostate en ajoutant des graines de lin à nos plats. On peut réduire les risques de maladie cardiaque en mangeant des noix du Brésil. C'est...
Vinaigre, citron, argile, miel : Les ingrédients indispensables pour votre santé, votre beauté et votre maisonVous avez sous la main des remèdes naturels efficaces pour la plupart des maux quotidiens. Et nul besoin pour cela de chercher des...
Et si on cessait de s'empoisonner la vie ? La nature nous offre toutes les solutions douces pour se soigner. Plantes, aliments, huiles essentielles, ingrédients magiques comme le bicarbonate, l'argile, le miel. Tous ces remèdes de «...
Peau sèche, acné, rides... Les solutions 100% natureFaire ses produits de beauté maison est très avantageux d'un point de vue financier, c'est amusant et on sait exactement ce qu'on met dans son masque ou dans son tonique ! Pas de substances...
Se ressourcer, détoxifier son organisme... Faites votre première cure de jeûne sans risques !Il est loin désormais le temps où le jeûne était considéré comme une pratique inutile ou dangereuse. Les...
Les secrets de la phytothérapie. À utiliser en tisanes, ampoules, gélules, etc.Saviez-vous que le houblon aide à s'endormir ? Que l'ortie est une excellente alliée de votre santé ? Que le bambou est le meilleur remède...
Saviez vous qu'en dessert, l'ananas évite les brûlures d'estomac, qu'une petite pomme de terre dans la poche peux vous débarrasser rapidement de vos hémorroïdes et que l'ortie augmente la sécrétion de lait ? Pour que les "trucs" de santé les plus utiles circulent et...
Et si vous prépariez une tartine de miel à votre enfant après l'histoire du soir pour qu'il ne mouille plus son lit ? Pour calmer sa toux, faites avec lui un délicieux sirop de radis noir, et concoctez un vinaigre de lavande pour qu'il n'attrape plus de poux ! Pour que...
Dans cette bible des plantes qui soignent, Sophie Lacoste a rassemblé tout son savoir et ses conseils pour que vous puissiez vous soigner naturellement, sans risque et sans effet secondaire.Tisanes, huiles essentielles, cataplasmes, sirops, teintures-mères...
Lait démaquillant à la menthe, huile anti-boutons à la lavande, baume au miel pour les lèvres, masque nourrissant à l'avocat, tonique "bonne mine" abricot-citron, crème hydratante à la banane, shampooing anti-chute au cresson... Ca cahier regorge de recettes faciles et...
Vous aussi, vous pouvez y arriver facilement et sans risque !Besoin d’évacuer votre stress ? De vous purifier des pollutions de la vie quotidienne et de la surabondance de nourriture ?Bref, vous ressentez le besoin de faire une pause ? Avec une...
Avec une multitude de plantes et plus de 200 recettes d'infusions, décoctions, cataplasmes, sirops, teintures et autres vins de plantes, ce cahier de tisanes vous permet de vous soigner de manière naturelle et économique. Vous avez mal au ventre, mal au crâne, mal aux...
Saviez-vous que quelques gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé dans de l’huile végétale de noisette régulaient la sécrétion de sébum ? Que la vitamine D pouvait soigner votre psoriasis ?
Saviez-vous qu'une tisane de fleurs d'aubépine pouvait calmer vos palpitations et vous aider à vous endormir ? Qu'une coquille d'oeuf dissoute dans du citron savait apaiser les angoisses ?
Saviez-vous qu'avec deux ou trois cures de décoction d'aubier de tilleul chaque année, vous pouvez en finir avec les calculs rénaux ? Qu'une petite baie prévenait les cystites aussi efficacement qu'un médicament ? Pour que les "trucs" de santé les plus utiles circulent...
Saviez-vous que le cimicifuga pouvait réellement vous aider à diminuer ou même faire disparaître les bouffées de chaleur ? Qu'une simple inhalation d'huile essentielle de camomille pouvait vous aider à dormir ? Pour que les "trucs" de santé les plus utiles circulent et...
Connaissez-vous la "cure à l'eau", véritable coupe-faim naturel ? Savez-vous préparer la soupe au chou qui fait vraiment mincir ? Et vous a-t-on déjà parlé des secrets du vinaigre de cidre contre les kilos en trop ? Pour que les "trucs" de santé les plus utiles...
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