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Vous souhaitez être en pleine forme, garder la ligne et avoir une alimentation bénéfique pour votre santé sans vous priver de bons petits plats ? Adoptez l’alimentation IG bas grâce aux conseils de la diététicienne-nutritionniste, Marie-Laure André. C’est la solution...
Nous sommes nombreux à reproduire inconsciemment les schémas issus de notre héritage transgénérationnel. Quand cela nous pèse, la thérapie des constellations familiales peut nous aider à restaurer une plénitude intérieure et ressentir un nouvel élan. Ce qui est caché se...
Vous souhaitez construire un patrimoine sans savoir comment vous y prendre ? Les notions d’indépendance ou liberté financière sont une énigme pour vous ? L’épargne vous semble inaccessible ? L’investissement en bourse, une jungle dans laquelle vous ne mettriez pas un...
Place en crèche, prêt à la banque, loyer, achat d’une voiture... mais aussi augmentation, évolution professionnelle, tout le monde est amené à négocier en permanence. Voici le petit guide qui va vous permettre de...
Notre époque connaît un étrange paradoxe : elle invoque et célèbre l’instant présent tout en privilégiant le zapping et l’urgence futile. Cette obsession de la vitesse crée de nouvelles formes de mal-être, une peur du futur qui génère des angoisses et un quotidien...
Vous partez en voyage et vous voulez être sûr de maîtriser le néerlandais ?Vous vivez aux Pays-Bas, en Belgique ou au Suriname et vous avez besoin de vous familiariser avec la langue ?Vous n’avez pas le temps ni le budget pour vous...
Sagesse ancestrale venue de l’Orient, les chakras sont des centres d’énergie qui vous guident sur le chemin du bien-être. Respiration, écoute, bienveillance, ouverture d’esprit... avec ces ingrédients, vous apprendrez...
Saviez-vous que chacun d’entre nous dispose d’un accès à ses Annales Akashiques, un lieu magique et sacré qui contient toutes les mémoires de notre âme vécues à travers nos vies passées ?Découvrez...
« Parlez-moi de vous ! » Cette phrase, souvent redoutée, marque l’étape la plus difficile des entretiens professionnels et elle est rarement bien préparée. Que faut-il dire ? Et comment le dire ? Comment construire son...
Savez-vous que lorsque vous laissez vos pensées vagabonder vous plongez dans une sorte de transe ? Et si vous orientiez cette expérience pour qu’elle devienne positive et serve vos objectifs ? L’autohypnose, reconnue pour ses vertus...
Des vergetures à atténuer ? Hop ! un massage à l’huile d’amande douce. Une peau sèche ou des rides ? Quelques gouttes de rose musquée feront des miracles. Et pour un manque d’oméga 3, 6 ou de vitamines, vous...
Devenez un orateur hors pair en 12 étapes ! Jamais l’éloquence n’a été autant valorisée et savoir répondre du tac au tac est un trait d’esprit très apprécié en entreprise et en société. Vous avez du mal à trouver la bonne réplique, celle qui fera mouche face à vos...
La méthode simple pour éviter procrastination et éparpillementLa véritable solution pour gérer son temps efficacement ? Cibler son énergie sur ce qui est important et arrêter de vouloir tout faire. Dans ce poche Malin, pratique et abordable, découvrez la méthode de...
Les trous de mémoire ne sont pas une fatalité. Tout le monde est concerné, des ados aux seniors ! Grâce à ce guide :• Appliquez les 4 secrets pour maîtriser votre mémoire : encodage, tri, stockage,...
Souvent définie comme une disposition très favorable envers autrui, la bienveillance va cependant plus loin. Liée à la compréhension de son prochain, elle implique de souhaiter son bonheur. Famille, amis, voisins, collègues,...
Anxiété, manque de confiance en vous, stress... Ne vous laissez plus submerger par vos émotions négatives ! Grâce à la sophrologie, dénouez naturellement vos tensions et blocages avec des exercices de respiration, de...
Le québécois est une variété de la langue française, mais il possède des caractéristiques qui lui sont propres. Vous partez en voyage et vous voulez être sûr de maîtriser le québécois ? Vous vivez au Québec et vous avez besoin de vous familiariser avec la langue ? Vous...
La dépendance affective peut être définie comme un besoin excessif d’affection. Un besoin tel que la personne est incapable de vivre par et pour elle-même. Dépendance à l’environnement social et professionnel,...
Il est nécessaire de procéder régulièrement à des rituels de purifications car les énergies qui vous entourent exercent une grande influence sur votre bien-être. Dans cet ouvrage, Lila Rhiyourhi dévoile tous ses...
Le narcissisme, c’est l’amour de soi. Souvent en excès ou en défaillance, ce sentiment est le fondement de la confiance et de l’estime de soi. Contrairement à ce que l'on pourrait penser, le narcissisme n'est rien de...
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