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Quelle image nous vient spontanément en tête quand on parle de charge mentale ? La femme de carrière, trentenaire, mère de famille, en couple ou monoparentale. Même si ce portrait est souvent vrai, il reste que le concept déborde largement de ce cadre. La charge mentale...
Toute vérité est-elle bonne à dire, à l’instar du fameux dicton ? Que pouvons-nous réellement partager ? Que devons-nous faire des réalités inavouables ? Et si garder le silence était une forme de mensonge ? Tant de questions et d’idées reçues meublent notre quotidien...
La vie n’a pas été tendre envers Aurélie Martin. Les souffrances et les déceptions passées ont convaincu la brillante publicitaire de ne plus se laisser prendre au piège de l’amour. Pour se protéger, elle a choisi le célibat et s’est forgé une carapace la tenant...
Mais qu'est-ce que les autres vont penser? Cette question habite nos pensées et conditionne nombre de nos gestes. En cherchant ainsi l'approbation de notre entourage, nous faisons la preuve de notre désir d'être aimés. En effet, craindre le regard de l'autre, c'est...
Comprendre les rouages du harcèlement pour mieux s'en protéger Bien qu'on en doute parfois, il est possible de se protéger contre le bitchage et le harcèlement psychologique et sexuel. Marthe Saint-Laurent, spécialiste de l'intimidation, de la cyberintimidation et du...
Certaines personnes frappées par des circonstances adverses restent accablées par le destin. D'autres, au contraire, rebondissent et émergent encore plus fortes de l'épreuve. Cette faculté de se remettre en route lorsqu'on a vécu un événement traumatique s'appelle la...
«Puisque nous savons être fortes et solidaires dans un processus de dénigrement contre une autre femme, pourquoi ne pas utiliser cette énergie, cette volonté intense et cette efficacité dans une passion sans nom pour soutenir, aider et encourager nos pairs?» Dans cet...
Qui ne rêve pas d'une vie idéale? Savez-vous qu'elle est à la portée de tous? L'herbe n'est pas plus verte chez le voisin. C'est vous qui semez et cultivez votre jardin en étant responsable de vos choix, de vos actions, de votre bonheur. Il suffit d'être conscient de...
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