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Un livre audio indispensable pour tous les adolescents d'aujourd'hui.Mathieu Brégégère, l'expert français de la méditation pour les adolescents, dévoile dans ce livre tous les secrets de son approche unique et efficace. Loin des idées reçues et des banalités que l'on...
Dans la première partie de l'ouvrage, le parcours personnel de Mathieu est raconté, notamment sa rencontre avec la méditation et ses projets auprès des établissements scolaires.Dans la deuxième partie, le sujet de l'adolescence...
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