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Vous sentez-vous souvent coupable, parfois sans raison valable ? Avez-vous du mal à faire la distinction entre les torts réels que vous causez et les émotions des autres dont vous vous sentez responsable ? Dans cet ouvrage éclairant et...
Dites " non " à la manipulation... Vous est-il déjà arrivé de vous rendre dans un magasin pour acheter un DVD et de repartir avec une télé ? D'accepter un week-end au ski alors que vous n'aimez pas la neige ? De dire " merci " à votre chef qui venait quasiment de geler...
Si le titre de cet ouvrage a retenu votre attention, c’est que, comme tout le monde, vous connaissez des phases de démotivation : procrastination, difficulté à vous mettre à la tâche, manque d’entrain, perte de sens… Pourtant, la démotivation n’est pas une fatalité....
« Le cerveau n’en finit pas de révéler ses extraordinaires capacités, découvertes après découvertes. »Si vous vous demandez comment utiliser toutes les possibilités que vous offre votre mental, vous...
Sortir de son corps, entendre des voix, se souvenir de vies antérieures, communiquer par télépathie… En alternant anecdotes personnelles et expériences scientifiques spectaculaires, Yves-Alexandre Thalmann nous révèle les ressorts psychiques, largement inconscients, à...
« Apprendre à vouloir et à persévérer, tel est l’engagement du livre que vous tenez entre les mains. Découvrez comment mener à bien vos projets importants sans succomber aux tentations qui pourraient vous en...
Pensez-vous que le bonheur se cueille surtout dans l’instant présent, comme semble le souligner la psychologie positive ? que la pleine conscience en constitue un accès privilégié ? Mais que faire si nous n’avons pas su savourer les bons moments de ...
Saviez-vous que nous agissons au quotidien tels des magiciens en créant le cadre de notre existence grâce à nos facultés psychiques ?Ce processus se déroule de manière inconsciente pour la plupart des personnes, de sorte...
Contrairement à une idée répandue, il est tout à fait possible de faire changer les autres, dans le respect et sans manipulation. Mais comment les amener à coopérer et à respecter les règles ? Quelles incitations...
Marie est plus belle, Paul gagne mieux sa vie, les enfants d’Anne sont plus polis... Le poison des comparaisons fait des ravages en s’insinuant dans nos vies : estime de soi abîmée, tristesse et déception, envie et jalousie en constituent...
J’arrête de m’énerver à tout-va.J’apprends à exprimer et à gérer ma colère.Je me sers de l’énergie de cette émotion, sans succomber à la violence.Je me réconcilie avec la...
Dissonance cognitive : Tension psychique provoquée par le fait que nous n’aimons pas que deux pensées incompatibles cohabitent dans notre esprit. Autojustification : Mécanisme psychologique nous poussant à excuser nos comportements...
• Je repère et reconnais mes erreurs de réflexion.• J’accepte que celles-ci soient associées à ma façon de penser.• Je renonce à m’autojustifier.• Je raisonne mieux et déjoue les...
« Moi, jaloux(se) ? Pas du tout ! C’est juste que je l’aime et ne voudrais pas la (le) perdre... »Qu’il est difficile de s’avouer jaloux ! Et pourtant, le sentiment est bel et bien là, au cœur de notre vie et au...
Aujourd’hui, la pensée positive et la loi d’attraction vivent une révolution grâce à leur mariage avec les découvertes de la psychologie positive : c’est ce qu’on appelle la pensée positive 2.0.Cette...
Pensez-vous que le bonheur se cueille surtout dans l’instant présent, comme semble le souligner la psychologie positive ? que la pleine conscience en constitue un accès privilégié ? Mais que faire si nous n’avons pas su savourer les bons moments de notre vie, trop vite...
Ces exercices, mises en situation, citations, tests et autres dessins, vous aideront à incorporer ce que la science du bonheur, soit la psychologie positive, a découvert comme moyens directs et efficaces pour être heureux !La psychologie positive est...
Voir la vie en rose, ce n’est pas la même chose que voir la vie à l’eau de rose !De la rose à l’eau de rose, il n’y a qu’un pas, mais que nous n’allons pas franchir...Ce petit cahier d’exercices n’a pas...
La culpabilité ! Qui n’a jamais ressenti sa terrible morsure ? Un sentiment pénible qui vient saboter les bons moments de la vie, une sourde impression d’avoir mal fait, d’avoir fait mal.À tel point que les sentiments de...
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