J'arrête de trop penser, c'est malin

Vous pensez tout le temps… À la lessive que vous avez oublié de lancer avant de partir au travail, à la réflexion de votre supérieur hiérarchique sur le dossier que vous venez de lui présenter, au choix du « bon » gâteau pour l’anniversaire de votre fils ou de votre fille… Et le soir venu, impossible de vous relaxer et de dormir immédiatement, vous ressassez...

Pas de panique, vous êtes « juste » hyperpenseur ! Faites une pause et apprenez à dompter votre bouillonnant cerveau pour éviter le burn-out !

Béatrice Lorant, hyperpenseuse (qui aujourd’hui le vit bien !), vous invite à :

• Clarifier vos idées pour devenir intellectuellement plus productif.

• Soigner votre corps et votre esprit.

• Libérer votre créativité.

• Penser moins pour penser mieux.

TOUTES LES CLÉS POUR LÂCHER PRISE ET ÊTRE PLUS ZEN !

Ancienne chef de service société/psycho à Femme, puis rédactrice en chef « Art de vivre » au Figaro quotidien, Béatrice Lorant est aujourd’hui directrice adjointe des rédactions de Rose et Blu Magazine.