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Notre corps se souvient de tout... longtemps. Saviez-vous que la maltraitance, la négligence, la maladie mentale et bien d’autres épreuves subies à un jeune âge génèrent un stress toxique sur le long terme ? Or ce stress modifie notre système biologique et nous expose...
Vous ne savez pas quoi manger à midi, ce soir ou ce week-end ? Pas de panique, Hervé a la solution. Découvrez les 20 menus pas chers, sains et gourmands, pour 4 personnes, qu’Hervé a soigneusement conçus pour vous. À base de produits économiques, faciles à trouver,...
Vous rêvez de révéler le potentiel beauté de vos cheveux bouclés, frisés ou crépus ? Et s’ils avaient simplement besoin de soins spécifiques ? Défrisages désastreux, coupes inadaptées, soins décapants... Pour les personnes aux cheveux dits « texturés » (ondulés,...
« De l’extérieur, j’avais réussi. À 25 ans, je cumulais un salaire respectable, un emploi du temps chargé et une trentaine de paires de chaussures. Pourtant, intérieurement, je me sentais vide. » Face à un quotidien parfois étouffant, nous sommes nombreux à ressentir...
Avoir un chien est pour vous un grand bonheur ! Mais il y a cette question qui revient avant chaque départ en vacances, chaque départ en week-end : « Que faire de mon fidèle compagnon ? » Et si vous l’emmeniez avec vous ? Avec ce guide pratique, plein de bons conseils...
Anxiété, fatigue, douleurs... Agissez sur vos neurotransmetteurs ! Vous êtes irritable, perdez la mémoire, vous grignotez, dormez mal, vous vous traînez physiquement ou moralement... mais vous ne savez pas ce que vous avez ? Et si c’étaient vos neurotransmetteurs...
Parfois la vie bascule : maladie, accident, traitement lourd, deuil, rupture... Plus rien ne sera désormais comme avant. Et si l’art était être une ressource d’un grand bénéfice, aussi bien sur le plan de la santé physique que de la force mentale ? Élisabeth Piémont...
On connaît tous les 12 signes du zodiaque chinois – correspondant chacun à une année de naissance démarrant à la deuxième nouvelle Lune de l’année calendaire –, révélateurs des traits de notre personnalité. Mais l’astrologie chinoise est plus riche qu’il n’y paraît :...
L’arrivée d’un bébé est un bouleversement pour ses parents. Bien sûr, prendre soin de son bébé est crucial. Mais vous, qui prend soin de vous ? Après avoir longtemps été passé sous silence, le post-partum est aujourd’hui souvent présenté comme une période difficile, qui...
« Pour la médecine orientale, la maladie témoigne d'un obstacle à la réalisation du Chemin de Vie. La conscience exprime ainsi par des troubles énergétiques générateurs de maladies, les entraves à son plein épanouissement. » Michel Odoul nous propose, dans la...
0 EURO de facture d’énergie Le Guide pratique de l’autosuffisance ! Réduire drastiquement sa consommation ? C’est possible ! L’énergie est un besoin vital : elle est nécessaire pour se chauffer, pour s’éclairer, pour se déplacer... C’est aussi un besoin social :...
Et si vous pouviez vivre votre meilleure vie grâce à Internet ? Depuis qu’un gros virus a rebattu les cartes de notre vie en société, des millions de personnes se sont rendu compte qu’elles aspiraient à autre chose qu’à l’éternel « métro, boulot, dodo ». Donner un sens...
Vous rêvez de cuisiner tous les jours de bons plats, pas chers, sans passer votre journée en cuisine ou au supermarché ? Dans cette nouvelle édition, (re)découvrez Mentor, la méthode que j’ai créée pour vous aider au quotidien à cuisiner simplement, efficacement et de...
Le livre incontournable des amateurs d’une cuisine libanaise authentique La cuisine libanaise se caractérise par une variété unique de mets parfumés et réputés : mezzés, kebbés, houmous, falafels... Mais on connaît moins certains plats dont chaque famille garde le...
Ce livre part d’un constat : en l’absence d’éducation à la sexualité reçue dans l’enfance / l’adolescence, la plupart d’entre nous débute leur vie sexuelle en faisant « au mieux ». Pourquoi cela serait une fatalité ? La sexualité s’apprend, et il n’est jamais trop tard...
Les 100 recettes gourmandes et inratables pour apprendre à cuisiner asiatique au quotidien. Morgane vous invite à voyager à travers les pays d’Asie qui inspirent quotidiennement sa cuisine. Chine, Laos, Thaïlande, Vietnam, Cambodge, Japon, Corée...Les 100 recettes...
Kottbullar suédoises, poulet en sauce haïtien, cheeseburger au cantal... Au menu de ce livre, on retrouve les plats les plus plébiscités sur la chaîne Youtube de l’auteur et des recettes inédites, pour retrouver l’ambiance inimitable de Food is love. Un univers de...
Allez vous faire cuire un œuf... à la perfection ! Ma méthode pour révolutionner 65 recettes de tous les jours. Toujours nourri des dernières connaissances scientifiques, Arthur Le Caisne livre sa méthode pour retrouver le goût et les textures des plats...
Hélène Gateau livre ici un témoignage vif et touchant sur sa relation avec Colonel, un adorable border terrier. Elle explore avec finesse ses liens d’attachement à son chien, son non-désir d’enfant, les questions de son entourage, la frontière poreuse qui sépare parfois...
Les Mercredis sous la pluie au pays des contes. Il était une fois... trois petits cochons tout doux, une rose éternelle brodée, un bocal magique abritant la fée Clochette, des petites souris en feutrine, le labyrinthe du Petit Poucet, la maison d’Hansel et Gretel, une...
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