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Il faut parfois s'affranchir de personnes, d'engagements, de liens qui ne nous conviennent plus, qui peut-être même nous font du mal. Mais dire non, couper les ponts, se réinventer, cela nous fait souvent peur car nous sommes prisonniers d'une idée fausse de la loyauté....
Qui d’entre nous ne s’est pas senti coupable au moins une fois pour se retrouver ensuite confronté durablement à sa mauvaise conscience ?Être coupable, c’est être ou se croire responsable d'une faute. Certaines fautes sont réelles et la culpabilité permet de les assumer...
Souvent définie comme une disposition très favorable envers autrui, la bienveillance va cependant plus loin. Liée à la compréhension de son prochain, elle implique de souhaiter son bonheur. Famille, amis, voisins, collègues,...
La dépendance affective peut être définie comme un besoin excessif d’affection. Un besoin tel que la personne est incapable de vivre par et pour elle-même. Dépendance à l’environnement social et professionnel,...
Qui n’a jamais ressenti la peur d’être rejeté ou abandonné ? Comment faire pour conserver des relations familiales, amicales et amoureuses durables lorsqu’on vit avec cette peur ? Xavier Cornette de Saint Cyr apporte un...
Pour pouvoir connaître une sérénité à laquelle nous aspirons tous, il est utile de se poser quelques questions, de modifier sa façon d’appréhender les choses et de changer certaines habitudes de pensées. Ce...
Quelle est la différence entre empathie et hyperempathie ? Comment maîtriser une empathie qui « déborde » ? Comment apprivoiser vos émotions pour en faire une force dans votre relation aux autres ? Coach spécialiste en...
Chaque jour, nous ressentons de nombreuses émotions différentes, mais la plupart du temps, nous sommes submergés par elles. Xavier Cornette de Saint Cyr propose un petit guide indispensable pour tout comprendre de nos émotions et...
En toute simplicité, les quatre accords toltèques peuvent être utilisés dans vos relations avec votre enfant. Avec des exercices, des tableaux à compléter, des mises en situation et des témoignages de parents ayant...
Que ce soit entre humains, animaux, plantes, bactéries ou champignons, que ce soit entre membres d’une même espèce ou entre espèces différentes, la coopération est omniprésente. La coopération offre un...
Vous souhaitez obtenir ce que vous désirez profondément ?Vous voulez attirer le positif pour mieux vous épanouir ? Xavier Cornette de Saint Cyr propose une approche originale et innovante de la loi d’attraction pour vous aider à...
Des principes simples à appliquer au quotidien Les 4 accords toltèques, un mode de vie à appliquer pour un quotidien plus sain et plus serein :- Apprendre à développer une parole impeccable : s’exprimer en harmonie avec soi et...
Les 4 accords toltèques sont connus dans le monde entier et Xavier Cornette de Saint Cyr vous propose dans ce guide accessible à tous de les pratiquer dans votre quotidien au travail. Il en est persuadé : les accords toltèques sont une...
L’empathie désigne la compréhension des émotions d’un autre individu, ainsi que de sa manière de saisir une situation. Il est urgent de la cultiver afin de retrouver confiance, respect et coopération...
Savez-vous reconnaître une fausse victime ?Elle se plaint en permanence et fait en sorte que quelqu’un prenne en charge ses problèmes à répétition car elle ne se sent pas capable d’agir seule. De plus, elle n’est...
Impermanence : Caractère de ce qui ne dure pas, de ce qui est temporaire et appelé à changer. Rien ne durant éternellement, tout est donc impermanent (autant le bien-être que la souffrance, autant le printemps que l’automne,...
Lâcher-prise ? : Moyen de libération psychologique consistant à se détacher du désir de maîtrise.Stoïcisme ? : Courant philosophique grec et romain dont la devise est « sustine et abstine » (« supporte et...
• J’identifie mes comportements et mes croyances « types ».• Je prends conscience des drivers qui me conditionnent et de ceux qui influencent mes collègues.• Je change mon attitude et améliore mes relations.• Je...
Epicure : tout le monde connait son nom et très peu connaissent ce qu’il a enseigné. Il invite pourtant à se centrer sur ce qui est essentiel dans votre rapport avec vous-mêmes et avec les autres afin de faire éclore la joie !...
Vos talents sont votre empreinte digitale, votre essence, en résumé, ce que vous êtes au meilleur de vous-même. Ce Petit Cahier va vous révéler de multiples secrets pour développer vos capacités, pour « faire...
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