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S'INFORMER AVANT DE CHOISIRLa pilule est-elle la meilleure option comme contraception ? Quelle femme ne s'est pas posé cette question ? D'autant que la pilule a défrayé la chronique à la suite de plusieurs accidents vasculaires dramatiques....
L'abécédaire indispensable sur le régime cétogèneVoici un abécédaire indispensable pour tout savoir en un clin d'œil sur le régime cétogène, cette alimentation unique pour perdre du poids sans...
" e livre rare, simple et beau est une leçon d'embellissement émotionnel." - Dr David O'Hare, spécialiste international de la cohérence cardiaque et auteur de la méthode 3.6.5Saviez-vous que les personnes qui expriment leur gratitude...
"Chaleureux, sincère et vrai. Ce livre est plein de perspicacité et d'humour, offrant aux lecteurs une vie entière de conseils durement acquis." - Diane Von FürstenbergÀ 71 ans, Maye Musk est un top-modèle sublime, plein de...
Selon l'American Journal of Geriatric Psychiatry, un sommeil de qualité permet de bien vieillir, tant sur le plan physique que cérébral.Deux personnes sur trois dorment mal : trop peu, trop mal ou par fragments. Or le sommeil est le troisième...
"Les études montrent qu'un régime à IG bas est bien plus efficace pour maigrir que les autres approches. Il réduit aussi le risque de diabète et de maladies cardio-vasculaires." - Dr David Ludwig, École de santé publique...
Selon la revue The Lancet (2020), 40 % des problèmes de mémoire pourraient être évitées ou retardées ne serait-ce qu'en entretenant une vie sociale riche et en pratiquant plusieurs activités physiques...
101 recettes et solutions naturelles pour un animal en pleine forme !Nelly Coadic et Clémence Gay recensent, testent et partagent sur leur site Vis Medicatrix Naturae les meilleures solutions naturelles pour la santé du chat – plantes, vitamines et...
Il faut traiter le cancer comme une maladie métaboliqueUne percée historique vient d'être faite dans la compréhension du cancer et des moyens de le traiter.Avant d'être perçue comme une maladie du génome, le cancer...
Laura Azenard, jeune cadre énergique et sportive, ressent de terribles douleurs dans les genoux l'année de ses 40 ans. Diagnostic : arthrose grave. « Il n'y a rien à faire » lui disent les médecins, sinon renoncer à sa vie...
"Ce livre, unique en son genre, révolutionne la science de la nutrition." - Anthony Fardet, chercheur en alimentation préventive et holistique à l'Inrae.Avec la découverte des glucides, lipides, protéines au XIXe siècle, la...
Ce livre va vous réconcilier avec une cuisine délicieuse et saine, à faible impact pour l'écosystème !Pour notre santé et celle de la planète, nous devons tous réduire notre consommation de produits animaux. Par...
Apprendre de nos ancêtres Homo sapiens pour relever les défis de la vie moderne"Nos corps hérités des chasseurs-cueilleurs sont inadaptés à l'hyper-nouveauté de la vie moderne."Nous vivons l'époque la plus...
Le retour du levain et des graines dans le pain serait un progrès majeur pour l'alimentation humaineEntrez dans une boulangerie à Lille, Marseille ou Nantes, vous avez toutes les chances de retrouver les mêmes vitrines, les mêmes baguettes....
Un an après son premier livre, Monsieur Keto rempile avec 50 nouvelles recettes irrésistibles.Naturopathe et passionné de cuisine (il est passé par la case "Objectif Top Chef" en 2020), Monsieur Keto a prouvé qu'on pouvait se...
Ce livre s'adresse aux familles et à leurs médecins. Son but : vous aider à prendre les bonnes décisions aux bons moments pour échapper à l'infarctus et à l'AVC.Les maladies cardio-vasculaires restent la première...
LA FACE CACHÉE DE NOS ALIMENTSComment sont fabriqués la plupart des aliments du supermarché ? Pourquoi ont-ils des listes d'ingrédients à rallonge ? À quoi bon utiliser autant d'additifs ?Pour le savoir, lisez La...
Toutes les clés pour une alimentation végétale saine et équilibréeSi vous êtes végétarien, végétalien, végan ou en passe de le devenir, La Meilleure façon de manger végétal...
Bien manger, c’est le premier pilier de la santé. C’est l’assurance d’avoir la ligne, l’énergie, un bon sommeil et une bonne humeur, tout en évitant les déficits en vitamines, et en réduisant...
Nous sommes faits pour marcher et pourtant nous le faisons de moins en moins. La marche est un pilier de la santé. Idéale pour le corps mais aussi l’esprit dès lorsqu’on l’associe à une respiration...
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