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62  Book(s)
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L'anxiété apprivoisée


Isabelle Geninet , Amélie Seidah


Notre anxiété peut nous écraser, nous paralyser, mais elle peut aussi nous informer, nous propulser.Avec le stress qui devient omniprésent dans notre société, il faut non pas s'obstiner à combattre l'anxiété, mais plutôt l'accueillir en alliée, affirment Amélie Seidah...

Publication date: 2020-02-19
Format: ePub
Publisher: Trécarré
Collection: NON CLASSE
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La Sobriété


Eliane Gagnon


« La sobriété s'adresse à une bien plus grande masse qu'on pourrait s'imaginer parce que ce n'est pas une affaire de substances ou de drogues, mais plutôt de comportements, de gestion d'émotions et d'attitudes face à la vie. »Pour beaucoup, la sobriété est synonyme...

Publication date: 2020-02-12
Format: ePub
Publisher: Trécarré
Collection: NON CLASSE
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Se donner le droit d'être malheureux


Marc-André Dufour


Un livre peut-il sauver des vies ?Voilà une des questions que Marc-André Dufour se posait en écrivant cet ouvrage…Un livre à lui seul n'a pas cette capacité. Par contre, changer notre regard sur les émotions douloureuses, la vulnérabilité et la demande d'aide...

Publication date: 2020-01-22
Format: ePub
Publisher: Trécarré
Collection: NON CLASSE
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Ma tête, mon amie, mon ennemie


Alain Labonté , Florence Meney


Nous avons réalisé que le plus fort dans l'humain, le plus passionnant, ne se trouve pas dans le portrait des succès, mais plutôt dans les vulnérabilités. Cet ouvrage porteur d'espoir présente une douzaine de portraits de vulnérabilités, ces aspects de l'être humain...

Publication date: 2019-09-25
Format: ePub
Publisher: Trécarré
Collection: NON CLASSE
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Vieillir, la belle affaire


Jacques Beaulieu , Stéphane Lemire


Suis-je normal ?Comment améliorer ma situation ?Ce n'est plus de mon âge…Ce n'est pas drôle de vieillir !Phénomène inévitable, le vieillissement permet en général de vivre pleinement et de manière plutôt autonome bien qu'à un rythme moins effréné. Comme «vieillissement»...

Publication date: 2019-09-04
Format: ePub
Publisher: Trécarré
Collection: NON CLASSE
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C'est normal, à votre âge ?


Denis Fortier


« C'est normal, à votre âge » : cette phrase nous est régulièrement servie par le milieu médical, par exemple en présence d'arthrose, de pertes de mémoire ou de douleur. Elle sous-entend que l'avancée en âge est synonyme de dégradation de la santé, comme si notre...

Publication date: 2019-04-03
Format: ePub
Publisher: Trécarré
Collection: NON CLASSE
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Quand t'éduques, éduque.


Martin Larocque


SOYEZ DONC LE PARENT QUE VOUS AVEZ ENVIE D'ÊTRE ! À quinze ans, Martin Larocque savait ce qu'il voulait faire dans la vie : être papa. Fier «propriétaire» de trois garçons, et ayant acquis une importante connaissance sur la parentalité, il propose une réflexion...

Publication date: 2019-03-27
Format: ePub
Publisher: Trécarré
Collection: NON CLASSE
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Vieillir à la bonne place


Lita Béliard , Louise Savard


Derrière chaque prise de décision, il existe une personne et une famille. Dans notre société vieillissante, la démarche souvent déchirante de « placer » un parent dans un établissement d'accueil est de plus en plus fréquente. Ce livre démystifie le réseau complexe du...

Publication date: 2019-02-20
Format: ePub
Publisher: Trécarré
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Mieux vivre avec la personnalité limite


Collectif


COMPRENDRE POURQUOI VOUS VIVEZ AVEC UN SENTIMENT DE VIDE, DES MONTAGNES RUSSES ÉMOTIONNELLES OU DE L'ANGOISSE FACE À L'ABANDON Réunissant les expertises de chercheurs, d'une clinicienne et de personnes vivant avec le trouble de la personnalité limite (TPL), cet...

Publication date: 2019-02-06
Format: ePub
Publisher: Trécarré
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On vous voit


Crypto Québec


« Internet a été créé par des hackers, les ordinateurs ont été créés par des hackers, le Web est l'enfant de bidouilleuses et de bidouilleurs. Notre monde branché et si pratique est en fait une créature de nerd. Le nerd a gagné. Petit détail : en vivant dans ce monde,...

Publication date: 2018-09-05
Format: ePub
Publisher: Trécarré
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Comprendre la violence dans les relations amoureuses


Joane Turgeon


L'AMOUR EST LA PLUS BELLE CHOSE AU MONDE. POURQUOI DEVIENT-IL PARFOIS MANIPULATION, INTIMIDATION ET VIOLENCE ? L'amour commence par un sentiment fort qui nous pousse vers l'autre comme un aimant. Malheureusement, c'est ce même amour qui est en cause dans la violence...

Publication date: 2018-03-21
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Publisher: Trécarré
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La Beauté sans cruauté


Marie-Noël Gingras


« SANS CRUAUTÉ » : Une pratique ou un produit dont la fabrication n'a pas causé de souffrances à un humain ou à un animal. Avoir un mode de vie sans cruauté veut dire tenter, selon ses moyens, d'éviter de participer à l'exploitation animale. Cela est non seulement...

Publication date: 2018-03-14
Format: ePub
Publisher: Trécarré
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Download this eBook Le Guide de la rénovation heureuse
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Le Guide de la rénovation heureuse


Jean-Benoît Nadeau


Pour bien planifier et réussir ses rénos sans y perdre sa santé, sa chemise ou son couple ! Enfin, voici LE livre que tout le monde attendait, celui qui répond aux questions que se posent des centaines de milliers de propriétaires avant, pendant et après les travaux....

Publication date: 2018-03-07
Format: ePub
Publisher: Trécarré
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Et si ma fille fuguait ?


Claude Samson


Parce que personne n'est à l'abri d'une fugue... Un guide essentiel qui explique tant l'« avant » que le « pendant » et l' « après ». Le modèle type des fugueuses a changé dans les dernières années : elles sont désormais issues de tous les milieux socio-économiques....

Publication date: 2018-03-07
Format: ePub
Publisher: Trécarré
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La Longévité expliquée et démystifiée


Judes Poirier


SERIONS-NOUS TOUS DES CENTENAIRES EN DEVENIR ? Nous sommes de plus en plus nombreux à vivre vieux, et les limites biologiques de la longévité humaine extrême, qui se situent entre 120 et 130 ans, sont sur le point d'être atteintes. Grand spécialiste de la maladie...

Publication date: 2018-02-21
Format: ePub
Publisher: Trécarré
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Votre intuition, ce superpouvoir


Pierrich Plusquellec


COMPRENDRE LA SCIENCE DERRIÈRE LE LANGAGE DU CORPS POUR DÉVELOPPER SON INTUITION Aujourd'hui, de nombreux experts autoproclamés nous proposent des recettes fantaisistes pour interpréter les signaux non verbaux. Pourtant, une foule de scientifiques ont décodé le langage...

Publication date: 2018-02-21
Format: ePub
Publisher: Trécarré
Collection: NON CLASSE
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Les microbes, nos alliés


Marie-Claire Arrieta , B. Brett Finlay


Ce qu'on dit à propos de Les Microbes, nos alliés Ce livre pourrait changer votre perspective face à la vraie propreté… et, ce faisant, vous aider à élever des enfants plus en santé. Giulia Enders, auteure du best-seller international Le Charme discret de...

Publication date: 2018-01-24
Format: ePub
Publisher: Trécarré
Collection: NON CLASSE
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Une Québécoise à Boston


Marie-Josée Duquette


Boston est une ville très aimée des Québécois. Agréable à explorer à pied ou à vélo, elle possède plusieurs petits quartiers charmants. Ville d'histoire, de sport et de savoir,Boston a été bâtie dans un environnement où les parcs côtoient harmonieusement la rivière...

Publication date: 2017-04-05
Format: PDF
Publisher: Trécarré
Collection: NON CLASSE
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Enfants à livre ouvert


Gilles Julien


POUR CEUX QUI SE SOUCIENT DE L'ENFANCE DANS UNE PERSPECTIVE DU «VILLAGE QUI PREND SOIN DE SES ENFANTS». L'approche de la pédiatrie sociale permet d'approfondir les causes des difficultés vécues par les enfants. Par son travail quotidien et à partir d'exemples, le Dr...

Publication date: 2017-03-01
Format: ePub
Publisher: Trécarré
Collection: NON CLASSE
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99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou


Denis Fortier


« Les douleurs au dos et au cou ne sont pas une condamnation : elles peuvent être prévenues et soulagées. Vous êtes la personne la mieux placée pour intervenir rapidement, dès les premiers signes, en faisant des gestes simples. Ce guide se veut un outil utile pour que...

Publication date: 2017-02-08
Format: PDF
Publisher: Trécarré
Collection: NON CLASSE
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