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Un instant rien qu’à soi pour faire exactement ce dont vous avez envie du moment que cela va dans le sens de votre bien-être, n’en avez-vous jamais rêvé ? Attention toutefois à ne pas confondre pause ressourçante et...
La vie n'est pas un long fleuve tranquille et nombreux sont les évènements aptes à entacher votre bonheur. Pourtant, sans avoir besoin d'utiliser des médicaments classiques, il est tout à fait possible d'aller mieux grâce...
Vous essayez d’avoir un enfant et le temps vous semble long ? Savez-vous qu’infertilité ne signifie pas stérilité ? Et qu’un couple sur six éprouve des difficultés à avoir un enfant... ? Quelles sont les causes...
• Je prends conscience de mon stress, je l’évalue et je détermine ses causes.• J’améliore mon hygiène de vie et identifie les drivers qui me conditionnent.• Je me créé des rituels « anti-stress...
Créer vos propres produits cosmétiques avec les bienfaits des huiles essentielles, c'est simple, ludique, économique et accessible à tous. Ce livre très complet vous apportera toutes les connaissances nécessaires pour une...
• J’aide les enfants à accueillir leurs émotions et à être plus concentrés.• Par mes postures, ma voix et le choix de mes mots, je capte l’attention des enfants.• Par différents jeux, je renforce leur...
Psychothérapies : Accompagnement et traitement d’une personne souhaitant régler des problématiques d’ordre psychologique et avancer dans son existence. Psychothérapeutes : Individus formés à une ou plusieurs...
Dès la conception et pendant toute la grossesse, une communication intense s’établit entre la mère et l’enfant. Après la naissance, elle se poursuit, ponctuée d’amour, de tendresse, de disponibilité et de...
Il est temps d’interroger ce que vous savez ou croyez savoir sur l’alimentation, pour revenir à une bio-logique naturelle. Écoutez vos sensations corporelles et laissez-vous guider dans vos choix ! Vous êtes invité à vous...
Rejouez-vous sans cesse les mêmes scénarios de conflits ? Sentez-vous que vos relations avec les autres se dégradent ? Vous êtes probablement piégé dans un triangle dramatique, jeu psychologique impliquant un Persécuteur,...
Dissonance cognitive : Tension psychique provoquée par le fait que nous n’aimons pas que deux pensées incompatibles cohabitent dans notre esprit. Autojustification : Mécanisme psychologique nous poussant à excuser nos comportements...
Lâcher-prise ? : Moyen de libération psychologique consistant à se détacher du désir de maîtrise.Stoïcisme ? : Courant philosophique grec et romain dont la devise est « sustine et abstine » (« supporte et...
Maux de ventre, problèmes digestifs, produits industriels décriés, additifs, conservateurs, trop de sel, trop de sucre... S’alimenter aujourd’hui semble être un vrai casse-tête !Stop ! Adoptez une alimentation respectueuse de...
Manger végétal, c’est avant tout se faire plaisir, faire plaisir aux autres et faire plaisir à la Terre !Que vous soyez amateur en cuisine végétarienne ou végétalienne ou au contraire que celle-ci soit une...
Bye bye stress et idées noires, je positive !Vous êtes stressé, agacé ? Vous échafaudez des scénarios catastrophes pour l’avenir ? Vous cultivez des inquiétudes, des idées sombres qui ternissent votre...
Je comprends les ressorts psychologiques qui me poussent à manger quand je n’ai pas faim.Je repère les émotions, besoins et valeurs qui fondent ma personnalité.Je rééduque mes sensations alimentaires.Je trouve...
• J’apprends à aimer.• Je cherche un équilibre donner/recevoir.• Je prends conscience des mécanismes que je mets en place pour satisfaire mon besoin d’amour.• Je m’aime avec mes qualités et mes...
• Je suis consciente de mes ressources intérieures et apprends à m’y relier.• J’ai des outils pour me sentir respectée lors de mon accouchement et impliquée dans les décisions.• Je profite du moment...
• J’active mes ressources personnelles pour guérir.• Je transcende cette étape douloureuse de ma vie pour en faire un tremplin et non un frein.• Je célèbre la vie en moi et savoure les instants précieux quotidiens....
• Je repère et reconnais mes erreurs de réflexion.• J’accepte que celles-ci soient associées à ma façon de penser.• Je renonce à m’autojustifier.• Je raisonne mieux et déjoue les...
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