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Le sentiment d’insécurité est communément partagé, alimenté par un environnement réputé de plus en plus difficile, de plus en plus dangereux, une information massive et souvent incontrôlée....
Peu importe votre âge, votre vécu ou le cheminement que vous avez parcouru, le miroir vous permettra d’obtenir plus de satisfaction, de joie, de liberté, d’amour et d’abondance. Pour cela, il vous suffit de prendre conscience de sa...
• Je ralentis et je m’extrais de la frénésie du quotidien.• J’ajuste mon mode de vie vers plus de lenteur.• Je prends le temps de vivre et je suis attentif(ve) aux petits bonheurs quotidiens.• J’adopte un état...
Si vous faites partie de ces personnes qui ont un petit vélo dans la tête, si vous avez la sensation que ça bouillonne sans arrêt là-haut, que vous ruminez ou que vous ressassez le moindre événement de votre vie... Bref, si...
• J’améliore mes aptitudes.• Je m’aime et me respecte.• Je découvre les couleurs et nuances de mon arc-en-ciel intérieur.• Je m’épanouis pleinement.Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous...
• J’apprends à écouter et harmoniser mon lieu de vie.• J’installe et entretiens les bonnes énergies.• Je me sens bien chez moi, en moi et avec mes proches.• Je m’épanouis et distille de la magie dans ma...
• J’identifie mes habitudes alimentaires.• Je déchiffre les étiquettes des produits que je consomme.• Je rééquilibre mon alimentation selon mon mode de vie, mes besoins, mes objectifs, mes dépenses...
• J’identifie mes comportements et mes croyances « types ».• Je prends conscience des drivers qui me conditionnent et de ceux qui influencent mes collègues.• Je change mon attitude et améliore mes relations.• Je...
Dîtes stop aux désastres écologiques, à la surconsommation et à la multiplication des catastrophes naturelles dues à l’augmentation des émissions de gaz à effet de serre, en adoptant un comportement...
Et si apprendre à chanter était la voie sacrée vers une pleine manifestation de l’âme ? Non, le chant n’est pas réservé aux élites, et bien accompagné vous vous surprendrez vous-même à...
Epicure : tout le monde connait son nom et très peu connaissent ce qu’il a enseigné. Il invite pourtant à se centrer sur ce qui est essentiel dans votre rapport avec vous-mêmes et avec les autres afin de faire éclore la joie !...
La performance vous est suggérée tous les jours, à travers la publicité, les médias, en entreprise ou via les appareils connectés qui mesurent votre fonctionnement. Malheureusement, dans cette ère de la performance, il ne s’agit pas de faire bien, mais de faire plus...
Vous avez tous déjà fait de l’acroyoga sans le savoir et c’est une pratique dont vos enfants raffoleront aussi mêlant jeu coopératif, yoga, acrobaties ludiques, massages et communication positive. Tout en vous amusant,...
Qui n’a jamais été confronté à un enfant qui refuse de manger car le met lui déplait ou car celui-ci comporte des légumes ? Adoptez rapidement les bons réflexes afin que le refus ne devienne pas une habitude ou un...
Comment ça se passe pour vous, au travail ? Vous êtes las, fatigué ? Les journées vous semblent interminables ? Attention, de l’ennui à la frustration, puis à l’anxiété et à la vraie...
Cette présentation de la méditation de la pleine conscience répond à six objectifs principaux : - vous initier aux différentes pratiques de méditation, - vous apprendre à gérer votre stress, vos émotions et...
Vous en avez marre de tous les produits « innovants » que les publicitaires vous vantent ? Produits ménagers, désodorisants, détergents... sans cesse de nouvelles formules « magiques » qui riment avec « chimique »...
Médecins, psychologues, historiens ou encore sociologues… Tous ont été interrogés par Caroline Balma-Chaminadour sur le produit fini de notre digestion et partagent ici leurs recherches et découvertes. Souvent...
Fini l’époque où il fallait à tout prix bannir fromage, œufs, beurre et charcuterie quand on avait du cholestérol. Oui vous avez bien lu, l’ennemi est ailleurs : ce sont les sucres qu’il va falloir mieux organiser dans...
Quotidiennement, des quantités beaucoup trop importantes d'acides pénètrent dans notre corps par le biais des aliments que nous consommons. À cela s'ajoute une forte production d'acides par notre organisme, à cause du stress, du manque...
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