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Grignotages répétés, envies irrépressibles de sucré, de salé, de trop manger tout le temps… autant de dysfonctionnements alimentaires que peuvent résoudre les TCC (thérapies comportementales et cognitives)....
Accompagner les enfants dans leur évolution, leur transmettre des enseignements destinés à les soutenir dans leur vie est la plus belle chose au monde et en même temps la plus délicate aventure à mener. Face à ces...
La peur est envahissante. Elle s’invite sans prévenir dans vos pensées, vos paroles, vos rencontres, votre quotidien. Les peurs peuvent être à l’origine de tensions, blocages, échecs, sabotages et angoisses. Face...
« Plus de 50 étirements à pratiquer quotidiennement grâce à des séquences personnalisées. »Le fameux« cap de la quarantaine?» passé, vous avez parfois l’impression de manquer de souplesse,...
Symptomatique de la place de la cuisine dans notre patrimoine, la langue française est friande d’expressions culinaires. Si elles permettent de revisiter des anecdotes historiques ou de comprendre certaines croyances populaires, elles constituent aussi une...
Développez votre confiance en vous et en l’autre, prenez conscience de votre souffle, sentez-vous en équilibre la tête en bas, lâchez prise et renforcez votre musculature grâce à ce premier manuel en langue française...
Allaitement prolongé, au long cours, à long terme... Autant d’occurrences pour désigner le fait d’allaiter au-delà d’une certaine limite, comme l’apparition des premières dents ou les premiers pas, sous-entendu...
Métro-boulot-dodo, ça vous parle ? C’est tous les jours la même chose, chez vous ? Vous avez des routines ? Elles vous agacent ? Elles se sont insinuées dans votre quotidien, remplissent votre vie... pourtant vous vous ennuyez ?Stop !...
Votre enfant perçoit le monde différemment, plus profondément, plus subtilement ? Il se pose beaucoup (trop) de questions et a tendance à tout remettre en cause ? Il est très sensible à ce qu’il se passe autour de lui ? Il...
Vous avez du mal à dire non ?Vous avez parfois l’impression d’être « une bonne poire » ?Vous vous sentez trop timide, trop gentil, souvent indécis, et vous vous laissez déborder par les exigences d’autrui, amis,...
Grâce à l’hypnothérapie psychosomatique, nom complexe pour définir une approche globale élémentaire, vous apprendrez que les symptômes physiques peuvent être utilisés pour soigner des souffrances...
Associer la femme à une déesse perlée induit l’idée qu’elle possède en elle un trésor rempli de vertus cachées. Ce livre donne des clés pour découvrir les neuf perles précieuses participant au rayonnement de la féminité : les perles d’abondance, d’extase, de lumière,...
Il s’appelle carcinome, canalaire ou lobulaire, on le dit infiltrant ou in situ, mais finalement, la seule chose qui résonne lorsque tombe le verdict, c’est : « j’ai un cancer. Un putain de cancer. Un de ceux qui n’arrive...
« Intégrer l’outil ennéagramme dans sa vie, c’est développer la connaissance de soi, c’est s’accepter, c’est devenir acteur de son propre changement. »L’ennéagramme est une méthode de...
Dans ce « livre dont vous êtes le héros », vous pourrez choisir votre itinéraire de lecture, et compléter une fiche de personnage au fur et à mesure de vos découvertes, avec pour objectif particulier : cheminer...
Alors que le gras apparaît souvent comme l’ennemi numéro 1 du poids et le démon d’une santé durable, ce livre propose de faire le point sur les bonnes et les mauvaises graisses. À quoi sert le gras, les lipides, les graisses...
Le régime paléo est différent des régimes minceurs traditionnels en ce qu’il ne se focalise pas uniquement sur la perte de poids, mais également sur l’action des aliments sur votre santé et l’amélioration de vos performances sportives. Ainsi, la nourriture « sans » en...
Le curcuma et le gingembre ont pour point commun leur goût si caractéristique et des vertus médicinales telles, que les scientifiques les placent aujourd’hui sur le devant de la scène. Longtemps considéré comme une...
Bien se nourrir sans faire de mal aux animaux ni à la planète, c’est possible ! Découvrez dans ce livre de recettes les pourquoi et comment d’une alimentation saine et végétale, les justifications scientifiques et éthiques de l’alimentation végane, des conseils...
Fini le temps où la soupe était considérée comme l'unique plat des pauvres. On la retrouve aujourd’hui en vedette dans les bistrots, à la maison, chez les grands chefs et elle est surtout vivement recommandée par les...
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