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La blessure affective n’est pas inéluctable : une fois identifiée, on peut la soulager ! Ce petit cahier a pour but d’apaiser la souffrance psychique causée par vos blessures, de soulager votre cœur blessé pour qu’il...
Suer en essayant d’éliminer les traces de calcaire, souffrir de brûlures d’estomac, subir les mauvaises odeurs, acheter mille produits pour l’entretien et la santé... STOP ! Tournez-vous vers votre meilleur allié : le...
Les algues ne sont pas seulement les compagnes de vos plongées atlantiques. Ambassadrices de l’équilibre marin, véritables cornes d’abondance sur le plan nutritionnel, elles sont parées depuis l’Antiquité de vertus...
Pour savoir si le produit que vous déposez dans votre panier de course est bien un allié de votre organisme et de votre alimentation, découvrez quels sont « Les 50 super aliments », quand les déguster, quelles sont leurs...
La douleur physique est généralement plus acceptable socialement que la douleur psychique.La preuve en est que la plupart d’entre nous consultent plus souvent les médecins et les naturopathes que les psychothérapeutes et les...
Ces exercices, mises en situation, citations, tests et autres dessins, vous aideront à incorporer ce que la science du bonheur, soit la psychologie positive, a découvert comme moyens directs et efficaces pour être heureux !La psychologie positive est...
Voici un petit cahier d’exercices qui, enfin, permettra aux couples de s’exercer au bonheur ! Au programme : jeux, tests, quizz, dessins et plein de conseils pour vivre une relation harmonieuse dans le respect et l’amour.Ce petit cahier vous livre les...
De nombreux parents souhaitent avoir un contact plus fort et plus présent avec leurs enfants. Le portage du bébé est un moyen de communication privilégié qui ouvre des possibilités de contact magnifiques avec l’enfant,...
La loi de l’attraction est une des lois universelles de l’Univers, comparable à la loi de la gravité. Elle s’appuie sur le principe que tout ce que nous sommes et tout ce qui nous entoure est composé...
Les vrais nantis de ce monde sont ceux qui savent repérer, savourer, préserver et partager les beautés de la Vie. C'est cette conviction qui résume le mouvement Colibri, initié par Pierre Rabhi.Les Colibris, ce sont tous ces individus...
La vie serait tellement agréable si tout se déroulait sans heurts, d’une manière fluide et régulière. On imagine chaque chose à sa place, chaque papier trié, classé, rangé aussitôt...
26 lettres de l’alphabet, comme autant de petites méditations, inspirées à l’auteur par les mots, entre autres Acceptation, Beauté, Caresse, Littérature, Question, Travail, Union ou encore Victoire. Humoristiques,...
L’augmentation constante de l’espérance de vie ne doit pas masquer qu’augmente aussi le nombre des personnes âgées dépendantes. En 2012, en France, 1,17 million de personnes âgées sont dépendantes au sens...
Comment concilier épanouissement personnel et professionnel ?Comment partager son temps et son énergie entre nos différentes « vies » ? C’est un challenge pour la plupart d’entre nous, hommes ou femmes. Il est complexe car il...
Dans ce cahier, l’auteur présente quelques conseils simples pour méditer dans toutes les circonstances de la vie quotidienne et se ressourcer ainsi facilement. Techniques corporelles de respiration, de concentration, de rappel de soi,...
La culpabilité ! Qui n’a jamais ressenti sa terrible morsure ? Un sentiment pénible qui vient saboter les bons moments de la vie, une sourde impression d’avoir mal fait, d’avoir fait mal.À tel point que les sentiments de...
"Marcher c'est lâcher prise, c'est peut-être faire l'expérience du dépouillement. Méditer, c'est rompre son activité dans son quotidien. C'est prendre un temps pour se poser afin d'aller faire silence à la rencontre de son...
Ancrage, enracinement, alignement, centrage... Ces quatre concepts deviennent de plus en plus utilisés, dans les stages de développement personnel jusqu'aux séminaires de motivations pour entrepreneurs ambitieux. Mais que signifient-ils exactement ?...
Le stress, les postures inadaptées, le surpoids et certaines activités entrainent au quotidien une respiration réduite au minimum vital. Jean-Marie Defossez, spécialisé en respirations thérapeutiques, vous propose une...
Après avoir connu l’éveil qui lui montra le moyen de s’affranchir de la souffrance, Bouddha prononça son premier discours à Bénarès, énonçant les 4 nobles vérités ainsi que les 8 branches...
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