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La Pleine Conscience consiste à ramener son attention sur l'instant présent et à examiner les sensations qui se présentent à l'esprit, comment elles apparaissent, durent et disparaissent. Le pratiquant, neutre, silencieux, sans...
Il existe d'innombrables manières de respirer et des dizaines de techniques respiratoires. Les dix respirations présentées ont fait l'objet d'études scientifiques et sont reconnues en tant qu’approches thérapeutiques à...
L'art d'écouter est un concentré d'informations, d'anecdotes, de tests, de citations, de questions et de réponses sur ce sujet essentiel. Il explore toutes les facettes de l'écoute à partir du constat célèbre de Goethe :...
Entourée de mystère, la cérémonie du thé, appelée « sadô » (??), ne se limite pas au monde du visible ; elle n’est pas l’art de servir le thé, mais l’art de cultiver sa...
L’essence du pardon consiste à nous aimer et à nous accepter tels que nous sommes. C'est en libérant les charges émotionnelles associées aux conditionnements et jugements passés que s'effectue le pardon, de façon...
Développé dans les années 1970 par un psychologue américain, Taibi Kahler, le concept de driver permet d’agir sur certains schémas limitant nos potentiels et rendant complexe une communication interpersonnelle efficace. Il...
Objectif : trouver des solutions à la désynchronisation de l'organisme à travers les dix techniques de naturopathie. Décalage horaire, rythmes professionnels et scolaires, traitements médicaux, insomnies...sont des perturbateurs du...
Après le cancer, les maladies cardiovasculaires représentent en France la deuxième cause de mortalité, avec près de 150 000 décès annuels. Les AVC, au nombre 130 000 par an, sont la première cause de...
Cet essai pratique, empli d’espoir et d’humilité, est basé sur l’expérience personnelle et intime de l’auteur. Il propose au lecteur d’envisager une nouvelle conception du monde tel qu’il va,...
Une vie épanouissante est avant tout le mélange de plusieurs ingrédients qui demandent une compréhension à différents niveaux : compréhension de notre dynamique de vie dominante, de nos comportements, de nos potentialités, de nos résistances (conditionnements, habitudes...
« Fondamentalement, la maladie n’a qu’une cause : la dégradation du terrain » disait Hippocrate, père de la médecine, il y a plus de 2 300 ans.Les toxines s’accumulent dans l’organisme l’empêchant de...
« Elle le suivit ; il lui enseigna le Secret des Secrets ; elle devint la Disciple. » Ce devait être le plus beau jour de sa vie. Elle avait imaginé la scène dans ses moindres détails. D’abord la lente marche vers...
La philosophie Zen : philosophie qui prône la spiritualité, le détachement, la méditation, le renoncement aux choses matérielles, l’élévation de l’âme sur le chemin de l’Éveil.La vente :...
Messieurs, ce livre s’adresse à vous et vous apporte des outils simples et efficaces pour occuper pleinement votre place de Père. L’humanité se trouve aujourd’hui à un virage qui appelle le Père (fonction sociale)...
Tous les parents du monde souhaitent le bonheur de leurs enfants. Pour autant, notre société moderne offre peu de repères lorsqu’il s’agit d’orienter au mieux notre vie de parents. Nous trouvons ici ou là quelques ouvrages...
Acheter moins, c’est surtout acheter mieux. Se libérer du superflu et se concentrer sur l’essentiel ne veut pas dire renoncer à la modernité pour autant et finir en tong dans une cabane en bois... Devenir consom’acteur, c’est utiliser son pouvoir d’achat à bon escient,...
L'apnée du sommeil est une maladie chronique en pleine expansion, elle est encore sous-diagnostiquée et ses traitements sont souvent mal acceptés. La maladie se caractérise par des ronflements et des arrêts de la respiration pendant le...
À travers douleurs à répétition, indigestions, vertiges et autres maux inexpliqués, le corps s’exprime et tire parfois la sonnette d’alarme pour nous pousser à rechercher l’harmonie. Il nous offre ainsi...
Vous souhaitez vous soigner au naturel et utiliser les plantes médicinales ?Vous avez du mal à vous y retrouver face aux multiples propositions du marché ? L’opportunité de se soigner au naturel n’est plus à...
Avez-vous déjà remarqué à quel point le simple fait de donner provoque un sentiment de bien-être profond, d’équilibre ? Le phénomène du “café suspendu” a fait parler de lui récemment...
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