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« La rapidité de l’évolution de notre monde nous impose aujourd’hui un rythme d’adaptation accéléré. D’une part, les personnes souffrant de maladies liées au stress et à l’épuisement n’ont jamais été si nombreuses. D’autre part, la quête spirituelle de nos contemporains...
Le Nordic Walking n’est pas simplement une marche avec deux bâtons, mais un véritable sport conjuguant philosophie de bien-être et maintien du corps en bonne santé. Grâce à ce livre abondamment illustré, vous allez...
Coacher, c’est conseiller pour optimiser les compétences des individus, les accompagner pour améliorer leur potentiel et leur donner des moyens d’atteindre leurs objectifs. Le coaching repose sur l’affirmation de soi, l’action,...
Vous arrive-t-il d’hésiter ? Évidemment, puisque la vie ne va pas sans tergiversations ! L’hésitation est parfois même sage et prudente... Mais hésitez-vous un peu, beaucoup, passionnément ? Et savez-vous pourquoi ?...
Pourquoi ce déferlement de mots concernant cette glande masculine ? Les maladies affectant cet organe chez l'homme de plus de 50 ans sont devenues un véritable problème de santé publique. Aussi entendons-nous régulièrement...
Vous estimez-vous ?Vous aimez-vous ? Avez-vous confiance en vous ? La reconnaissance de votre valeur, les sentiments que vous éprouvez à votre égard et la confiance en vous dans le domaine de la décision et de l’action sont trois...
Avez-vous tendance à repousser ou à reporter indéfiniment vos obligations ? Et si oui, pourquoi ? Si vous lisez ce livre, c’est que vous êtes sans doute plus concerné(e) que d’autres par ce penchant étrange.Ce livre...
Nos grands-mères avaient toujours à portée de main une boîte de bicarbonate de soude ; produit multi-usage, elles le considéraient comme sûr et très efficace. La précieuse poudre blanche était...
Dans un monde où tout s’accélère, où le stress et l’anxiété nous éloignent de nous-mêmes, il est essentiel de se recentrer, de s’ancrer. Être ancré, c’est être...
Augmenter son activité physique ne signifie pas forcément « se mettre à faire du sport ». On peut décider d’apprendre à « bien bouger » autrement, pour mincir, consolider sa santé et avoir plus...
Tant de choses encombrent nos vies! Au propre comme au figuré ! Stop au saccage de soi! Devenons conscients, lucides, actifs en contrôlant nos idées, en transformant nos pensées négatives en pensées positives, en nous...
Les émotions font peur et sont mal acceptées dans notre société dite civilisée. Pour la plupart des gens, “gérer ses émotions” veut dire arriver enfin à les dompter, à les contrôler, et...
La solitude est souvent synonyme d’une douloureuse sensation d’isolement. Lorsqu’elle est subie, elle est vécue comme un abandon, un rejet. On peut aussi choisir d’être seul, d’aménager pour soi des temps où...
Notre organisme est composé de deux groupes de substances dont nous avons besoin en quantité égale pour être en bonne santé, il s’agit des substances basiques (aussi appelées alcalines) et des substances acides. Si vous...
« Je respire, je me motive, je m’étire, je m’assouplis, je me grandis, je me tonifie, je m’ouvre, je m’active. » C’est avec ces 8 prises de conscience des possibilités du corps et de l'esprit et des exercices...
L’Ennéagramme décrit neuf types de personnalités (le Perfectionniste, l’Aidant, le Battant, l’Affectif, l’Observateur, le Loyaliste, le Joueur, le Chef, le Médiateur), dans lesquelles chacun sera surpris de se...
Les incroyables vertus des jus de légumes santéBoostez votre vitalité !Évelyne BaubeauNourrir, protéger, détoxiner les cellules de l’organisme sont les maîtres mots qui conduisent à préconiser les...
Comment approcher la femme d’aujourd’hui, lui plaire et en faire une compagne aimable, sensuelle et indéfectible ? Les filles de l’an 2000 veulent être séduites, reconnues, aimées avec, bien sûr, exclusivité,...
Avez-vous fini de grandir? Êtes-vous devenu aussi adulte à l’intérieur que vous le paraissez à l’extérieur? En d’autres termes, vous sentez-vous pleinement vous-même ? En quatre grands mouvements : 1° je...
Maigrir, oui. Mais comment ne pas reprendre les kilos perdus après tant d’efforts et de sacrifices? Une approche globale du problème du poids permet justement des résultats durables remarquables. Il s’agit d’éliminer les...
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