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Ce livre est le fruit de 20 ans de recherches pratiques en nutrithérapie. Son auteur, Claude Lagarde est docteur en pharmacie et biologiste. Au fil des pages, vous y trouverez une démarche inhabituelle à la médecine occidentale. En se basant...
Qui n’a jamais pensé qu’hommes et femmes ne parlent pas le même langage, qu’ils évoluent dans des mondes parallèles et ne peuvent se rencontrer ni se comprendre ? Pourtant, le fait de pouvoir décoder les...
Notre organisme n'est pas sans défense face aux maladies infectieuses, il peut opposer de nombreux obstacles à la pénétration, à l'installation et à la multiplication des microbes. Les processus de défense qu'il utilise...
La courge, que l'on déguste surtout en potage ou en gratin, n'est pas seulement délicieuse : elle est, on le sait moins, tout à fait digne d'intérêt sur le plan diététique. Savez-vous, par exemple, que toutes les courges...
Le dos, constitué de muscles, de tendons, d'os, est trop souvent la partie la moins entretenue du corps alors même qu'elle est la plus sollicitée. Nous marchons, nous montons des escaliers, et nous musclons nos jambes. Nous soulevons et nous portons...
Quel rapport y a-t-il entre le coaching, la CNV (communication non violente), la psychologie positive, les techniques de relaxation et les méthodes « actives » (écoute et pédagogie) ? : L'approche centrée sur la personne (ACP).Qui...
Pratiques, dans l’air du temps, bons pour la santé, agréables au goût, les « laits » végétaux satisfont aussi bien vos goûts que vos besoins nutritionnels.Variez vos choix au cours de vos achats pour profiter des...
Quand on parle d'alimentation moderne, les voix s'élèvent pour évoquer la malnutrition, les carences, l'obésité... Les dérives alimentaires sont multiples et ne prennent pas en compte les véritables besoins de l'organisme...
La connaissance de soi n'est pas enseignée à l'école et c'est bien dommage. Mais c'est compréhensible : tous nos sens sont tournés vers l'extérieur et notre société privilégie les sciences et les lois qui...
Depuis Hippocrate, la médecine naturelle considère la maladie comme essentiellement due à une accumulation de toxines dans l'organisme. Ces toxines épaississent le sang, bouchent les vaisseaux, congestionnent les organes, enflamment les...
Notre digestion est, certes, conditionnée par le choix et la qualité des aliments, par la qualité de la mastication et même par l'ambiance des repas. Mais certains mélanges sont aussi très souvent à l'origine de digestions lourdes, lentes, acides ou difficiles. De plus,...
Notre civilisation occidentale repose sur la communication verbale.Nous découvrons depuis peu que l'essentiel est ailleurs :au-delà des mots, dans le non-verbal, le langage du corps, les gestes, la voix, mais encore beaucoup d'autres langages...
Selon Daniel Goleman, qui a contribué à populariser le concept d'IE, l'intelligence n'est pas réductible au seul quotient intellectuel. De plus, ni ce dernier ni les diplômes ne permettent de prédire la réussite ou...
Pour entrer véritablement dans la culture du thé vert, rien de mieux que de participer à la cérémonie du thé japonaise cha no yu (qui signifie « eau chaude »). Au Japon, cette cérémonie est...
Aujourd’hui considéré parmi les légumineuses les plus intéressantes, le soja n’en finit pas de nous dévoiler ses bienfaits. C’est notamment une source incontestable de protéines végétales.De plus,...
La symbolique des couleurs intéresse aussi bien l'historien, le sociologue ou le psychologue que le décorateur ou l'artiste. Chaque civilisation s'est forgé un symbolisme des couleurs, émanant de sa propre culture. Les couleurs ont aussi un...
Quelques mouvements faciles à mettre en œuvre au quotidien, pour permettre à chaque femme d’avoir une jolie poitrine tout au long de sa vie.
Fondée sur le principe de l'énergie vitale de l'organisme, la naturopathie rassemble les pratiques issues de la tradition occidentale et repose sur les dix agents naturels de santé. Elle vise à préserver et à optimiser la santé globale de l'individu, sa qualité de vie,...
« Le bonheur passe-t-il vraiment par la consommation ? Pourquoi acheter à l’infini quand on sait que nos véritables besoins sont réduits et que nos désirs artificiels sont nombreux ? Pourtant, il existe une manière de...
L'allaitement est la norme biologique de l'alimentation infantile pour l'espèce humaine. C'est la façon normale, physiologique, de nourrir un petit d'homme. Bon pour la santé de l'enfant mais aussi, c'est moins connu, pour celle de la mère,...
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