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Considérées comme de vraies alliées santé au naturel, les fleurs de Bach sont utilisées pour soigner aussi bien le corps que l’esprit.Découvrez dans cette bible les 38 fleurs de Bach ainsi que chacune de leurs utilisations...
Vous voulez perdre du poids et tous les régimes du monde vous semblent inefficaces ?Jean-Michel Gurret connaît bien la raison, tant il a suivi de patients dans cette situation : tout se passe dans la tête ! Avec la technique de libération...
La thyroïde, petite glande située à la base de notre cou, est le métronome de l'organisme.Or plus de 6 Millions de Français sont atteints d’hypothyroïdie, signe d'une insuffisance de production d'hormones par la glande...
Un ouvrage pratique à destination des parents et des enfants pour comprendre et pratiquer l'hypnose à la maison et régler les soucis du quotidien. Une première partie sur la pratique clinicienne de l'hypnose et une seconde partie contenant...
Au cours de sa vie, personne n’est épargné par la douleur. Que ce soit une migraine, une rage de dents, une douleur articulaire, un mal au dos ou au ventre ou plus grave, une maladie chronique, la douleur fait partie de notre...
Le sucre se cache là où on ne l'attend pas : dans les plats industriels, les biscuits, les sodas, les jus de fruits, les produits céréaliers... À la fin de la journée, la quantité de sucre avalée peut vite...
Nous sommes partagés entre deux besoins contradictoires : l’envie d’être autonome tout en restant en lien avec les autres. Lorsque cette dynamique est équilibrée, le bien-être peut exister. Cependant, il existe bien des...
Non, le saumon n’est pas rose fluo.Non, la mayonnaise ne se conserve pas plusieurs semaines, même au congélateur. Et pourtant, cela ne choque personne ! Car les additifs sont partout : colorants artificiels, exhausteurs de goût, conservateurs,...
Vous n’arrivez pas à perdre de poids malgré tous vos efforts, et vous seriez prêt à tout pour brûler 3 calories supplémentaires ? Arrêtez tout de suite ce que vous êtes en train de faire et lisez ce guide de...
Saviez-vous que le melon était une arme secrète anti-rétention d’eau ? Le saumon, un tueur de gras ? Le yaourt, un allié du ventre plat ? La cannelle, un ami de notre silhouette ?Produits courants (amande, figue, pamplemousse) ou...
Pour que nourrir Bébé devienne un jeu d’enfant... Et un aliment donné avec amour restera toujours ce qu’il y a de meilleur pour lui !Retrouvez dans ce livre les conseils santé d'une diététicienne pour varier...
Au cœur de notre santé physique et mentale, c'est l'intestin qui détermine notre silhouette car tout (ou presque) est sous le contrôle du microbiote intestinal, anciennement appelé flore intestinale. Selon notre alimentation et notre...
L’arthrose est due à une usure prématurée des tissus articulaires, associée à une inflammation qui provoque des douleurs parfois intenses et des pertes de mobilité. Heureusement, il existe des voies thérapeutiques,...
Tout au long de notre vie, nous ressentons des émotions et certaines deviennent parfois envahissantes, allant jusqu’à provoquer des blocages et un sentiment de « tourner en rond ». L’EFT (technique de libération...
La fibromyalgie est une maladie mal comprise et méconnue, qui a des répercussions négatives importantes sur la vie des personnes qui en souffrent : impact physique, retentissement psychologique, conséquences sociales, familiales et...
Là où la science occidentale s’est attachée à comprendre les moindres mécanismes de notre organisme, la médecine traditionnelle chinoise a conservé un regard global. Chaque Humain est considéré comme...
Martine Teillac passe en revue différentes typologies de personnalités toxiques, qu’elles soient dépendantes et passives-agressives, sensitives et paranoïdes, anxieuses et hyperstressées, évitantes et solitaires... Pour...
Les incidences des mauvaises postures sont multiples et entraînent des réactions en chaîne. Associées à une mauvaise hygiène de vie et une absence de sport, elles peuvent entraver certaines activités de la vie courante.Avec ce livre, réfléchissez à votre posture en...
Vos enfants ne dorment pas bien ? Ils piquent souvent des crises ? Ils sont nerveux, agités, et manquent de concentration ? Leur travail à l’école s’en ressent ? Vous êtes désemparés voire stressés face...
Le mentalisme, c'est la faculté d'utiliser le potentiel extraordinaire de notre cerveau. Au quotidien, nous utilisons seulement une partie infime de nos capacités cognitives. Ce livre nous apprend à optimiser notre mental pour prendre de meilleures...
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