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Plantez dans le respect de la nature !En jardinier volontaire et responsable, vous avez à cœur d'exploiter votre parcelle en harmonie avec la nature ? La permaculture, qui fait rimer éthique et efficacité, est faite pour vous. Remontez vos...
Alimentation, sommeil, cerveau, sport, hormones, intestin : le guide santé pour tous !Le Dr Alexandra Dalu vous fait rentrer dans son cabinet et répond à 100 idées fausses les plus répandues chez ses patients et qui les...
Les secrets danois pour faire de votre quotidien un cocon de bonheur et de bien-êtreLes plus heureux du monde les Danois ? Et ceci grâce au hygge ? Mais quelle est donc cette pilule miracle au nom si étrange ?Le hygge pourrait être défini...
Les bienfaits de cet ingrédient naturel sous toutes ses formes !Le sel est un allié antifatigue d'exception. Pour vous en convaincre, essayez le bain au gros sel, efficace aussi contre les problèmes de circulation. Et ce n'est qu'un début !...
Plus de 10 millions de Français souffrent d’arthrose, une maladie due à l’usure prématurée des tissus articulaires. Une fois abîmés, impossible de les régénérer donc il faut trouver des moyens de...
Le guide de référence pour se passer des cosmétiques industriels en douceur. Crèmes de jour, de nuit, soins antirides miracle, shampoings aux mille vertus, gels douche relaxants... Avons-nous vraiment besoin de tous ces produits ? On sait...
Ce livre est fait pour vous si vous avez atteint cette décennie. Vous y trouverez 85 listes : les 10 quinquas hommes et femmes qui font fantasmer (Pénélope Cruz, Leonardo Di Caprio, Sophie Marceau, Daniel Craig), les 10 preuves que vous êtes...
Pour aider les 3-12 ans à bien grandir Au siècle dernier, Maria Montessori, fondatrice de la célèbre méthode qui porte son nom, avait posé les bases d'une éducation mettant l'enfant au cœur de ses...
L’information la plus complète et la plus actualisée, jusque-là dissimulée sous des noms de codes et des appellations complexesAnti-âge : mythe ou réalité ? Peut-on se teindre les cheveux sans les abîmer ?...
Ballonnements, troubles digestifs, intestins irritables... et si c'était à cause des Fodmaps ?Les Fodmaps sont des glucides que l'on digère mal et qui fermentent dans notre intestin, causant alors des douleurs. Grâce à ce guide, vous...
N'avez-vous jamais remarqué combien les Japonais paraissent jeunes et en bonne santé, quel que soit leur âge ?Les femmes ont le teint clair et frais, les hommes sont sveltes et les seniors respirent la forme et la vitalité. Quels sont donc...
Chouette, une sage-femme à la maison ! Un véritable accompagnement main dans la main. Du début de la grossesse à la fin du 2e mois de l'enfant, rassurées et expertes seront toutes les mamans !300 réponses d'une sage-femme...
Les indispensables pour se soigner vite et bien !Les huiles essentielles, par leur facilité d'utilisation et leur efficacité sur de nombreux maux, représentent une façon idéale de se soigner vite et bien en famille (ou tout seul...
Les vraies bonnes idées toutes simples pour avancer et aller mieux, enfin !Sous la pression du quotidien, vous vous sentez triste ou anxieux. Parfois vous n'avez qu'une envie : tout changer ! Changer de job, ou même de partenaire. Vous mettre au sport, au...
Vous pensez tout le temps… À la lessive que vous avez oublié de lancer avant de partir au travail, à la réflexion de votre supérieur hiérarchique sur le dossier que vous venez de lui présenter, au choix du «...
Les secrets d'une sexualité de couple épanouieUn ouvrage tête-bêche à lire en couple (ou chacun son tour !) Toutes les meilleures techniques pour les hommes qui veulent la faire grimper aux rideaux (sans simulation aucune de sa part !)...
Vos programmes sur mesure en 2 jours !Vous avez un week-end rien que pour vous et vous voulez vous faire du bien ? Un week-end pour vous initier au végétarisme, ou passer au niveau « 2 » ? Ce livre va vous accompagner heure par heure :- 23...
Soignez votre flore intestinale avec 4 programmes sur mesureNous consommons des aliments fermentés (BAL) depuis la nuit des temps sans le savoir : chocolat, thé, pain, yaourt, vin... Mais c'est aujourd'hui que les scientifiques mettent en lumière...
Le Régime Mind est le meilleur régime « cerveau » du monde. Il protège contre la maladie d'Alzheimer, les démences et les troubles dégénératifs, favorise la concentration et la...
Vous voulez bénéficier de cures détox bonnes pour le corps mais aussi pour le moral, mais ne savez pas comment vous lancer concrètement ?Ce livre est là pour vous guider et vous aider à retrouver le chemin du...
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