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Les 3 clés de l'apaisementLa relation mère-fille est un sujet qui déclenche invariablement passion et émotion. Si certains liens sont faits d'amour, d'échange, de confiance et de respect mutuel, d'autres sont tumultueux et la relation...
S'équiper, semer, entretenir... nos astuces pour un jardin sans effort !Vous rêvez d'un jardin luxuriant ou d'un potager gourmand mais tremblez à l'idée du travail de forçat qui vous attend ? Pas de panique ! Adieu les longues heures de...
De A à Z, des fiches pratiques pour soigner toute la famille au quotidienLa naturopathie connaît un engouement sans précédent. Grâce à ce guide de poche, écrit par deux experts, adoptez les bons réflexes pour vous...
6 objectifs décryptées (ventre plat, fesses tonifiées...) et 4 programmes sur mesure pour un corps de rêve !La solution miracle pour avoir, d'un claquement de doigts, le ventre plat, les fesses toniques et les cuisses fuselées n'existe...
60 exercices simples et toniques, des conseils santé, des recettes minceur...Vous rêvez d'avoir les cuisses de Beyoncé ?Vous avez honte de votre petit ventre à la piscine ?Vos bras ressemblent plus à des ailes de chauves-souris...
50 recettes gourmandes et minceur pour se faire du bienVous manquez de tonus ? Vous souffrez de ballonnements ou de maux de tête ? Vous avez pris du poids ? Et si c'était à cause de votre alimentation ? Pour vous aider à revoir votre...
À cultiver soi-même : sur un rebord de fenêtre, un balcon, toutes les clés du jardinage santé et de la phytothérapie maisonLes plantes médicinales ont repris leur place dans l'armoire à pharmacie des familles. Arnica...
Angoisse, fatigue, troubles de l'alimentation... Les bienfaits des élixirs floraux à votre portéeNaturelles et sans aucun effet secondaire, elles vont vous aider à vous sentir bien dans votre peau et guérir les petits maux du...
Pour un accompagnement main dans la main, de la naissance à la pré-adolescence de votre fils « Les garçons sont beaucoup plus remuants que les filles ! »« Élever un garçon, c'est complètement différent....
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Issu du japonais, shiatsu signifie « pression des doigts » : le « donneur » exerce sur l’ensemble du corps du « receveur » des pressions réalisées principalement avec les pouces, mais aussi les autres doigts ou la...
Alimentation, relaxation, thérapies comportementales et cognitives... Pour retrouver la sérénité enfin !Mains moites, cœur qui bat à cent à l'heure, impression d'étouffer, étourdissement, sensation d'une...
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Plus de 10 millions de Français souffrent d’arthrose, une maladie due à l’usure prématurée des tissus articulaires. Une fois abîmés, impossible de les régénérer donc il faut trouver des moyens de...
Alimentation, sommeil, cerveau, sport, hormones, intestin : le guide santé pour tous !Le Dr Alexandra Dalu vous fait rentrer dans son cabinet et répond à 100 idées fausses les plus répandues chez ses patients et qui les...
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Ce qu'il faut prévoir, ce qu'il faut savoir, ce qu'il faut faire (et éviter), tout simplement !Parce qu'être maman n'est pas toujours aussi naturel qu'on veut bien nous le faire croire, parce qu'on a peur de mal faire ou, pire, de ne pas savoir quoi...
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