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Selon le principe du Avant/Après, une étude de cas représentatifs des problèmes et des solutions liés aux rondeurs féminines, avec les conseils experts de Cristina Cordula.La majeure partie du livre est consacrée au relooking de12 femmes de 16 à plus de 50 ans. Pour...
En introduction, l’essentiel à connaître sur la législation, la santé (bien le soigner, bien le nourrir…), l’hygiène (nettoyer la cage…), le quotidien (comportement, chant ou bavardage…), la reproduction. Les 35 espèces d’oiseaux de compagnie les plus communes classées...
« Vous venez d’apprendre « la nouvelle ». Hier encore vous vous trouviez à votre poste sans vous douter de rien. Ce qui était une routine de travail a priori n’est plus. Il faut du temps à l’être humain pour « encaisser » cela. La première chose à faire est de vous...
Finis les régimes draconiens où tous les kilos perdus dans la douleur sont sitôt repris. Avec la cure à base de jus (jus, smoothies et soupes) qu’il a expérimentée, l’auteur nous livre sa méthode pour remettre les compteurs de son corps à zéro et reprendre sa santé en...
Ce petit guide donne une multitude de recettes, d’astuces et de conseils pratiques pour vivre de manière éco-responsable dans sa vie de tous les jours.Avec des anecdotes, les gestes écolo, les chiffres vertueux…A la clé : apprendre à moins gaspiller, et faire des...
Après une période d’excès ou tout simplement quand vous êtes fatigué, donnez un petit coup de pouce à votre organisme avec une cure détox. Au menu, des recettes saines, mais gourmandes, qui aideront votre corps à éliminer les toxines. Soupes : bouillon de légumes d’été,...
Mais quel secret cache le chou kale pour être devenu la coqueluche des Américains et maintenant des Français ?Vert, rugueux et frisé, il semble avoir tout pour lui. Sous forme de chips, en salade, dans un petit plat bien mijoté, il régale les papilles et couvre les...
Quoi de plus simple qu’un green smoothie ? Mixezdes légumes verts feuillus crus avec des fruits, c’est prêt et c’est bon pour la santé ! Et pourquoi ne pas tester aussi les jus, super-jus et milkshakes ? Découvrez 50 recettes gourmandes et sainespour profiter des...
L'Odyssée n'est pas seulement le récit épique du retour d'Ulysse vers le rivage d'Ithaque. C'est aussi une réflexion sur le combat d'un homme qui affronte, au lendemain d'une trop longue guerre, la difficulté de reprendre sa place parmi les siens. Au cours de son...
Il n’est pas toujours nécessaire de recourir aux médicaments pour venir à bout des symptômes désagréables. Parfois on peut s’aider en adoptant un mode de vie sain basé entre autres sur une alimentation adéquate. Mieux connaître son alimentation pour faire les bons...
C'est le conte Undine (1811) du romantique allemand La Motte-Fouqué (1777-1843) qui inspira Ondine à Jean Giraudoux.Le thème de la nymphe des eaux qui cherche à s'incarner dans l'humain est typique du conte merveilleux, et se retrouve aussi dans le mythe celtique de...
Un livre de charme très documenté et joliment illustré pour tous les amoureux de la campagne et les nostalgiques de la vie en milieu rural. 1 Vivre à la campagne. Trouver le lieu idéal où s’installer pour vivre à l’écart de tout, en pleine harmonie avec la nature:...
Notre tube digestif abrite des milliards de micro-organismes qui forment un véritable écosystème, le « microbiote ».Ces êtres microscopiques (levures, bactéries, etc.) nous aident à extraire les calories de nos aliments, fabriquent des vitamines, influencent en...
La graphologie est l’interprétation de l'écriture considérée comme une expression de la personnalité. Cette discipline cherche à approcher la personnalité à ses différents niveaux, à travers un tracé considéré comme un témoin fidèle du développement intellectuel et...
Véritable art de vivre, l’apiculture est une activité à la portée de tous, ruraux comme citadins. Elle permet de se reconnecter à la nature et de consommer un miel fait maison, dont les qualités pour la santé sont aujourd’hui largement reconnues. Ce guide pratique...
Les phrases et expressions toxiques pullulent et polluent nos univers de communication. On les prononce malgré nous, sans y réfléchir … Mais, qu’est-ce qu’une expression toxique ? C’est une formule idiomatique et parfois idiote, révélatrice de nos mœurs contemporaines,...
C’est l’éternel problème des régimes : on réduit les quantités, on mange plus léger… mais soudain, la fringale survient et on succombe aux charmes d’une barre chocolatée peu recommandable ! Le secret ? Adopter des recettes spécialement conçues pour combler vos vrais...
Comment faire face à des émotions négatives ou à des situations perturbatrices. Tout simplement en s’exerçant au lâcher prise quand cela s’avère nécessaire. Le lâcher prise est une sorte d’abandon actif qui nécessite de la volonté. Un sommaire en 6 parties et quelques...
Grâce à cet ouvrage, découvrez différents produits aux propriétés « miraculeuses » (bicarbonate, citron, vinaigre, argile, ortie…) qu’utilisaient nos grands-mères pour venir à bout des petits désagréments du quotidien de façon naturelle dans les domaines de la santé, de...
Ne dit-on pas que c’est dans les vieux pots qu’on fait les meilleures soupes ? Dans ce petit cahier, découvrez tous les remèdes d’autrefois, 100 % naturels, transmis de génération en génération et qui ont fait leurs preuves. • Soigner et soulager les petits soins...
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