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Douleurs persistantes, fatigue chronique, troubles gastro-intestinaux... La fibromyalgie est une maladie complexe qui bouleverse la vie quotidienne de ceux qui en souffrent. Pourtant, il est possible d’apaiser ces symptômes et d’améliorer votre qualité de vie grâce à...
Rhinite, eczéma, conjonctivite… si la médecine conventionnelle apporte aux allergiques des réponses ponctuelles – désensibilisation ou antihistaminiques –, ces dernières ne sont pas sans effets secondaires et le plus...
Le stress affecte l’humanité depuis la nuit des temps, mais doit-il pour autant devenir un mode de vie ? Pouvons-nous développer des compétences pour déstresser ? Est-il possible de prévenir le stress ? La réponse est un...
« LE STRESS TUE ! » C’est le cri du cœur du Dr Pierre Setbon, qui nous alerte sur une réalité ignorée : trop souvent banalisé, le stress et ses complications sont pourtant à l’origine de nombreuses...
« De toutes les situations que j’ai vécues, de la plus drôle à la plus triste, je m’efforce toujours de ne tirer que le positif. De ne pas garder le goût amer qu’elles peuvent m’avoir laissé, mais uniquement...
Fanny Marais accompagne les adultes à haut potentiel depuis plusieurs années et livre pour la première fois dans cet ouvrage le fruit de son expérience auprès des femmes qui sont concernées par la surdouance et la haute...
Trop occupée, trop fatiguée, trop fermée ou trop distante, votre mère ne vous a pas accordé toute l’attention que vous réclamiez ? Physiquement présente mais trop peu impliquée émotionnellement dans...
Rencard avec la trentaine est le journal intime captivant d’une femme sur le point de franchir le cap des 30 ans. Dans ce récit authentique, piquant et incisif, Amal explore les relations amoureuses comme on scrute une garde-robe de luxe, avec...
Les relations sont essentielles à la survie humaine. Cependant, ces liens vitaux sont souvent à l’origine de nos souffrances les plus profondes : si notre cœur est enclin à la compassion, notre système nerveux, lui, garde...
Savez-vous que le sucre n’est pas le mal incarné ? Qu’il ne fait pas (forcément) grossir ? Que manger sucré a une influence sur votre santé mentale ? Dans ce guide inspirant, les experts de Bel & Bien répondent à...
Si trois Français sur quatre utilisent les réseaux sociaux, vous faites probablement partie des 50 millions d’internautes qui scrollent plusieurs heures par semaine sur Instagram, TikTok, Snapchat ou encore Facebook. Alors que l'objectif premier des...
Durant des millénaires, l’humanité a dormi dans des conditions a priori peu propices au repos : dans les arbres, à même le sol, dans des abris sommaires, en groupe et à la merci du climat. En dépit de ces contraintes,...
Redécouvrez au format poche La femme tambour, le best-seller sur l’histoire sacrée des femmes ! De l’Égypte à l’Inde, en passant par la Grèce ou la Turquie, pendant des millénaires, des civilisations disparues...
« Parlez-moi de vous ! » Cette phrase, souvent redoutée, marque l’étape la plus difficile des entretiens professionnels et elle est rarement bien préparée. Que faut-il dire ? Et comment le dire ? Comment construire son...
Saviez-vous que chacun d’entre nous dispose d’un accès à ses Annales Akashiques, un lieu magique et sacré qui contient toutes les mémoires de notre âme vécues à travers nos vies passées ?Découvrez...
Sagesse ancestrale venue de l’Orient, les chakras sont des centres d’énergie qui vous guident sur le chemin du bien-être. Respiration, écoute, bienveillance, ouverture d’esprit... avec ces ingrédients, vous apprendrez...
Savez-vous que lorsque vous laissez vos pensées vagabonder vous plongez dans une sorte de transe ? Et si vous orientiez cette expérience pour qu’elle devienne positive et serve vos objectifs ? L’autohypnose, reconnue pour ses vertus...
« À mon arrivée à Paris pour la première saison de Danse avec les stars, je suis un tout jeune danseur. Prévue pour trois mois, l’aventure dure finalement depuis treize ans ! 13 ans de danse, de rencontres, de shows et de...
De l’épreuve du cancer de son compagnon, certainement la plus importante de sa vie, Véronika Loubry a choisi de faire une force. Comme elle l’a toujours fait. Elle, l’ancienne animatrice du PAF qui a décidé...
Saviez-vous que le mot ormónes, en grec, signifiait exciter, impulser, stimuler ? C’est exactement leur rôle dans notre corps ! Les hormones interviennent tout au long de notre vie, aussi bien dans notre croissance que dans notre sexualité,...
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